Marian jak pijesz carbo? W trakcie całego treningu rozpuszczasz w butelce? Czy bezpośrednio po treningu ? Ja wlasnie dokupilem Olimp Carbonox Pyszny produkt, ale chciałbym go brać jak aminokwasy kiedyś brałem (do butelki i na trening)
ŚRODA 06:10 Kreatyne bcaa mieszasz razem z carbo i pijesz przed rowerem Olimp Carbonox 30 gram Fitmax BCAA 5 gram Kreatyna 5 gram» 07:00 Jajka ,płatki oraz owoce zmieszaj wszystko razem i usmaż na patelni teflonowej i posmaruj cienko dżemem dfo smaku lub przygotuj w kuchence mikrofalowej . Kreatyne i carbo mieszasz razem i pijesz Banan 50 gram [...]
[...] 4 piguły rano oraz 4 po treningu, BCAA 20min przed treningiem oraz od razu po. Białko (wyszło 2 razy dziennie) i Carbonox według braków w diecie.. odpuscił bym juz tego carbonoxa i wegle brał tylko z jedzenia na redukcji, duzo ich pewnie nie bedzie wiec nie powinno byc problemu z ich dostarczeniem Teraz pytania, może banalne ale liczę, że [...]
[...] medyczne : BRAK Zażywane suplementy : vitaminy, tran, magnez, Olimp CarboNox. Ostatnio przerabiany plan: BRAK Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): NIE WIEM JESZCZE NIE ĆWICZYŁEM! a np. jakieś białeczko, vitaminki, omega-3, chela MZB, carbonox, mogę brać tak?? czekam na odpowiedź/-zi.
jeszcze ostatnie pytanko moge brać w dni treningowe olimp carbonox przed treningiem a bcaa xplode po treningu a carbonox w dni nie treningowe po obiedzie bez bcaa???
Czyli panowie tak jak pisalem wczesniej czy taki sklad bedzie odpowiedni?? 1. OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT + OLIMP GOLD OMEGA3 1000 + Magnez 2. Białko - moja propozycja była WPC 80 łowickie a co wy zaproponowalibyscie? 3. OLIMP CARBONOX 1kg WĘGLOWODANY CARBO + ARGININA No i moze jakies Bcaa jezeli to dobry tez pomysł do poprosze o propozycje
Nieco taniej wychodzi od VitafitSFD - Carbonox Olimpu - za 60 zł można kupić na allegro 5 kg, Vitafit SFD ponad 100 zł za taką ilość, wydaje mi się, że nie warto dopłacać za domieszkę białka w nim. Co do bulka, który zaproponowałeś to nie jestem pewien czy on nadaje się bezpośrednio po treningu, ponieważ zawiera głównie węglowodany o [...]
Witam ponownie,chciałem zapytać czy to co wybrałem jest dobre. - Olimp Sojavit vs AMINOSTAR SWEET WHEY ? - węgle: OLIMP CARBONOX vs Olimp Gain Bolic 6000 ? Wszystko dla uzupełnienia diety Zmieniony przez - DamianC995 w dniu 2012-02-20 17:30:33
- Olimp Sojavit vs AMINOSTAR SWEET WHEY ? -- pierwsze nie koniecznie dobry wybor, drugi do d... , jak chcesz tansze białko dobrej jakosci to np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html - węgle: OLIMP CARBONOX vs Olimp Gain Bolic 6000 ? -- bez [...]
3g tłuszczy na kg wagi dostarczasz w diece? zestaw jest dobry Jabłczan kreatyny: Olimp TCM 400 caps - DT 2x4kaps(rano i po silce) DNT 1x4kaps(rano) Białko: WPC protein plus v2 750 g - potreningowo oraz wg braków w diecie Węglowodany: Olimp Carbonox 2 kg - potreningowo najlepiej Witaminy: Olimp Multiple Sport 60 caps - do sniadania porcja bcaa sfd [...]
1) cel:Nabranie masy 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Kreatyna MONO, OLIMP CarboNox, DoubleProteinComplex 80 3) staż:5 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiące 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Kreatyna MONO byłem dosyć zadowolony z niej, lecz jestem dość chudy i trza nabrać [...]
Jestem. Żyję! Słabo ...ale dycham:-D Przepraszam za brak wpisów. Sprawy rodzinne nie pozwalały zająć się dziennikiem,co nie oznacza ,ze treningów nie było...Były. Na maksa! Bo to mnie luzuje...uspokaja i nakręca jednocześnie.. Jestem zdrowa.Ostatnio robiłam kontrolne wyniki ,ogólna morfologia i żelazo. Sa w normie jak pół roku temu. Suplementy [...]
A co myślicie o tym : Carbonox Aby to brać przed treningiem . Ostatnio to brałem jak złamałem sobie wyrostek kłykciowy żuchwy i musiałem jeść ( a raczej pić) przez słomkę to mi dawało energii. A jak myślicie jak się sprawdzi przy treningu SW ? Zmieniony przez - Umc Umc w dniu 2012-02-08 23:01:38 Zmieniony przez - Umc Umc w dniu 2012-02-08 [...]
Wychodzi w sumie to tak: Redweiler van Olimp AAKG Mega Caps van XXL Nutrition Whey Gold Standard van Optimum Nutrition Vita-min Multiple Sport van Olimp Citrulline Malaat van XXL Nutrition Creatine Monohydraat van XXL Nutrition CarboNox van Olimp Może być ?